Que vous soyez en surpoids, en situation d’obésité, atteint d’une pathologie, ou cherchant simplement à équilibrer/surveiller votre alimentation, je prends en compte toute votre histoire et vos habitudes.

Notre histoire de vie, notre culture, notre corps, notre situation familiale est propre à chacun : notre alimentation est donc également propre à chacun. Je cherche donc toujours à l’adapter à votre situation.

Ici, on ne compte pas les calories et je ne vous pèse que si vous le souhaitez ou si vous êtes à risque de dénutrition (personnes de plus de 70 ans, cancer,…). Nous prenons en compte votre rythme de vie et votre contexte familial.

Mon but est de vous reconnecter avec votre corps :

• En comprenant comment il fonctionne
• En retrouvant une alimentation intuitive
• En faisant attention aux différents signaux qu’il vous envoie

En modifiant quelques habitudes alimentaires, en se concentrant sur vos sensations de faim, de satiété, de rassasiement, d’envie, nous pouvons modifier votre alimentation durablement et ainsi améliorer votre santé.